Čaj od đumbira protiv stresa

Zbog pozitivnog djelovanja na zdravlje, đumbir je čest sastojak raznih jela i napitaka. Stručnjaci preporučuju da se čaj od korijena đumbira, koji obiluje brojnim mineralima i vitaminima, konzumira svakodnevno i tako smanjiti razinu nakupljenog stresa u organizmu.
caj od djumbira

Ukoliko vas stomak “zavija od brige”, ključ vašeg problema može biti upravo đumbir.

Trbušna kiselina je ključna kod probave a kada smo pod stresom ovaj proces može biti narušen.

Nutricionistkinja Ellis Macintosh tvrdi da đumbir može potaknuti digestivnu sekreciju.

“Topla voda u kombinaciji s limunom i sečenim đumbirom je odličan način da potaknete probavu. Đumbir je prepun antioksidansom gingerol koji pomaže u otklanjanju štetnih kemikalija koje proizvodi naše tijelo kada smo zabrinuti, pa đumbir pomaže i kod smanjenja psihološkog stresa” kaže Macintosh.

Ovo piće također potiče raspoloženje i poništava negativne osjećaje.

Koristi čaja od đumbira

1. Umanjuje bolest putovanja
2. Regulira osjećaj nelagode u trbuhu
3. Smanjuje svaku vrstu upale, posebno zglobova
4. Smiruje kašalj i prehladu
5. Regulira cirkulaciju
6. Stavljanjem obloga na stomak, olakšava menstrualne grčeve
7. Ojačava imunitet zato što sadrži antioksidanse
8. Umanjuje stres i poboljšava raspoloženje