Dijeta sa grožđem za vitku liniju

Oni koji se odluče za voćnu dijetu, a žele brzo “istope” višak kilograma, trebalo bi da odaberu grožđe jer će im pomoći da za šest dana oslabe do četiri kilograma. Ovo voće, osim što “skida” višak kilograma, istovremeno i liječi jer jača srce i krvotok, a ujedno pomlađuje. I bijelo i crno zrnje sadrži Bioflavonidi koji poboljšava izmjenu tvari, čisti krv i stanice. Vitamini B skupine jačaju nerve, njeguju kožu i kosu, vitamin E pomaže srcu i krvotoku, željezo izgrađuje krv, kalcij se “brine” o kostima, jod i mangan aktiviraju hipofizu, voćna kiselina i enzimi pojačavaju rad bubrega, a sve zajedno pogoduje crijevima i oslobađa organizam od kolesterola.
dijeta sa grožđem
Kad kupujete grožđe, birajte ono sa tankom opnom i isključivo sa svježom peteljkom, a zrelo bijelo grožđe je prepoznatljivo po žućkastoj boji zrna.

PRVI DAN

– 1,2 kg ovog voća podijelite i svakih 2 do 3 sata pojedete po 200 grama

NAPOMENA: Prvog dana ne smijete jesti ništa drugo osim grožđa.

DRUGI DAN

Doručak:

– 200 gr grožđa

– Šalica čaja bez šećera

Užina:

– Kriška crnog kruha

– Kriška mladog kravljeg sira

– 200 gr grožđa

Ručak:

– Tanjur juhe od povrća

Užina:

– 200 gr grožđa

Večera:

– 150 g šampinjona

– 250 g bijelog pilećeg mesa

Šampinjone i meso izdinstajte na maslinovom ulju.

TREĆI DAN

Doručak i užine isti su kao drugog dana.

Ručak:

– Tanjur juhe od brokule

– 250 gr kuhanog krumpira

Kada obarite brokula i krumpir možete zajedno ih izmiksate u blenderu i pojedete kao juhu s povrćem.

Večera:

– 250 gr salate od tunjevine i paradajza

– 200 gr grožđa

ČETVRTI DAN

Ručak:

– Tanjur juhe od celera

– 200 gr obarenog riže

Večera:

– 250 gr dinstane pileće džigerice

– Kriška integralnog kruha

– 200 gr grožđa

PETI DAN

Ručak:

– Tanjur juhe od poriluka

Večera:

– 250 gr različitih vrsta sira

– 200 gr grožđa

ŠESTI DAN

Ručak:

– Tanjur krem-juhe od mrkve

Večera:

– 250 gr plodova mora (ispecite na roštilju)

– Porcija zelene salate

– 200 gr grožđa
Izvor:Novosti