Jednostavan recept za prirodan čaj za mršavljenje

Ovako ćemo sami sebi napraviti čaj za mršavljenje i prilagodit ćemo ga našim potrebama koliko je to moguće.
čaj za mrsavljenje

Potrebni sastojci za čaj su:

Majčina dušica
Stolisnik
Kopriva
Žalfija
Šipurak
Kantarion
Vilino sito (Bodić, Pupavac)
Rastavić

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke i odložite ih u staklenu teglu ili papirnu kesu.
Stavite 4 grama čaja u litar vode da provri.
Kada provri ostaviti čaj da se ohladi.

Dobiveni čaj se pije prije iu toku obroka uz dodatak jabučnog octa po ukusu. Ova biljna mješavina uspješno regulira metabolizam. Naravno, uz malo korigiranje prehrane i pridržavanje recepta čaj će vrlo brzo dati rezultate.

Savjeti:
– U čaj ne treba stavljati šećer ili umjetne zaslađivače, umjesto toga može jedna žličica meda.

– Možete malo posipati cimetom po želji, jer on ubrzava topljenje masnih naslaga.

– Umjesto jabučnog octa možete nacediti malo limuna po vašem ukusu.