Limun trava – ljekovita svojstva

Limun trava (Cymbopogon citratus) je višegodišnja suptropska i tropska biljka, a njezino blagotvorno djelovanje poznato je od davnina. Posebno je zastupljena u tradicionalnoj medicini Indonezije, Malezije i Indije, a zbog začinskih i ljekovitih svojstava gaji se svuda u svijetu. Kod nas još nije udomaćena.
limun trava caj slika

Ima izgled trave s aromom limuna.

Pomalo opor okus daje posebnu notu pikantnim jelima, izvrstan je začin juhama, juhama, specijalitetima od piletine, ribe i morskih plodova. Po ukusu se savršeno slaže s čilijem i češnjakom, obvezan je sastojak karija. Čisti se kao mladi luk, najčešće se koristi donji, deblji dio – lukovica. Jelo dobiva egzotičnu aromu i kada mu se dodaju duguljasti listovi ove biljke. Koristi se svježa, osušena, dok se kao prah najčešće dodaje čajevima.

Osim toga, sjajan je dodatak i desertima, koktelima i bezalkoholnim pićima. Dodaje se drugim čajevima, poboljšava im miris, okus i ljekovito djelovanje.

Citrusna aroma potječe od esencijalnog ulja, koje ova biljka posjeduje u velikoj količini. Djeluje protuupalno i blago sedativno, snižava i krvni tlak. Zbog antiseptičkog i antibakterijskog svojstva, primjenjuje se i lokalno, utrljava se na problematičan dio tijela. Pokazalo se izvanrednim u liječenju sportskih ozljeda, modrica i istegnuća. Pored toga učinkovito listi masnu kožu, au aromaterapiji ima relaksirajuće sredstvo. Primjenjuje se i kod njege kože s proširenim porama i jakim naslagama celulita.
Sa eteričnim uljem limun trave ne bi trebalo pretjerivati, jer može izazvati alergijske reakcije na koži, pa se ni ono, kao ni ostali dijelovi biljke, ne preporučuje djeci mlađoj od šest godina, trudnicama i dojiljama.

Travari je koriste i za liječenje depresivnih stanja, nervoze, poremećaja probavnih organa.

Utječe blagotvorno na opće zdravlje organizma, a istraživanja pokazuju da pomaže i u borbi s različitim oblicima tumora. Osobama na kemoterapiji narodni liječnici preporučuju da piju 1,5 l soka u danima kada primaju terapiju, jer čuva imunitet. Pravi se tako što se u vrelu vodu doda malo usitnjene limun trave (cijela stabljika), sačeka da se ohladi, procijedi i pije.
Osim toga, ako ovu biljku gajite u saksiji u kući, nećete imati problema s insektima, naročito s komarcima.

ČAJ ZA SMIRENJE, IMUNITET, BOLOVE

IAKO čaj može kupiti u trgovinama zdrave hrane, djelotvorniji je kada se sprema u kućnim uvjetima. Isjeckajte cijelu stabljiku biljke, stavite u posudu s hladnom vodom, za jednu šalicu čaja. Zagrijavajte dok ne provri, a zatim ostavite da 20 minuta odstoji, procijedite i pijte. Ako dodate i malo metvice, biće još ukusniji. Osim što osvježava, ovaj čaj smiruje napetost, podiže imunitet, ublažava prehladu, artritične bolove i tegobe u želucu, poboljšava probavu, regulira rad jetre i žuči.