Prirodni lijekovi protiv kolesterola

Zdravom prehranom možete se na prirodan način izboriti s kolesterolom bez intervencija liječnika. Mi vam nudimo nekoliko prijedloga da bez mnogo napora u svoju prehranu uvedete zdrave obroke koji će vam blagotvorno utjecati na zdravlje.
kolesterol

Sok od rajčice

Pomiješajte 1 dl soka od rajčice, žlicu češnjaka u prahu, žlicu nasjeckanog peršina i žlicu maslinovog ulja. Konzumirajte ujutro natašte, pet dana.

Zobena kaša s jabukom

Uz pomoć zobene kaše i jabuka, vrlo brzo ćete sniziti razinu kolesterola u krvi. Zobena kaša sadrži beta-gluten, materiju koja snižava razinu kolesterola u krvi i utječe na izbacivanje štetnih slobodnih radikala iz tijela. Jabuke snižavaju kolesterol čak za 39 posto. Jabuke su bogate pektinom, koji blokira apsorpciju kolesterola u crijevima i pridonosi njegovom izlučivanju iz organizma. U zobenu kašu dodajte naribanu jabuku zajedno s korom.

Celer i limun

Dokazano je da celer snižava razinu lošeg (LDL) kolesterola, zato što relaksira arterije, i omogućuje njihovo širenje. Oljuštite i izrendajte 4 korijena celera. Isjeckajte na kockice 6 limunova s korom. Pomiješajte celer i limun, pa dodajte litru vode. Ostavite da stoji 24 sata, dobro izgnječite i procijedite kroz gazu. Konzumirajte po jednu čašici prije svakog obroka. Preparat čuvajte u hladnjaku.

Kvasac i med

Jednom mjesečno ujutro natašte popijte mješavinu napravljenu od pola malog svježeg kvasca, soka jednog limuna i žličicu meda. Sve sastojke miješajte dok se ne sjedine i popijte.
Izvor:lisa.rs