Probajte dijetu sa kupusom

Juha za sagorijevanje sala – bez kalorija, jede se kad god se osjeti glad a pravi se:
Od 6 velikih strukova prase, jednog litra soka od rajčice,2 paprike babure, velike glavice kupusa, veze celera, zacina, soli, papra, karija i persuna.
dijeta sa kupusom
Za dorucak obavezno piti kavu, dozvoljen je nezaslađen sok i caj, a zabranjen alkohol, gazirana pica i kruh.

1 dan:
Doručak: kava, sezonsko voce (banana ne)
Ručak: juha od kupusa
Večera: juha od kupusa

2 dan:
Doručak: kava, sve vrste povrca, po mogucnosti zelen0 (ne pasullj i kukuruz)
Ručak: juha od kupusa
Večera: veliki krumpir pecen s maslacem

3 dan:
Doručak: kava, voce
Ručak: juha od kupusa
Večera: povrce (ne krumpir)

4 dan:
Doručak: kava, banane – 6 komada, rasporediti na cijeli dan
Ručak: juha od kupusa
Večera: mlijeko u kolicini koliko zelite

5 dan:
Doručak: kava ,2 paradajza
Ručak: juha od kupusa, 300gr govedine i 2 paradajza
Večera: juha od kupusa, 300gr govedine i 2 paradajza
Popiti najmanje 5-8 casa vode u toku dana

6 dan:
Doručak: kava
Ručak: govedina (piletina ili riba), povrca (ne krumpir), koliko zelite
Večera: vocna salata (voce po izboru, jedite koliko zelite)

7 dan:
Doručak: 2 jajeta, limun, crna kava
Ručak: hladna piletina, špinat, rajčica sok, limun, čaj ili kava
Večera: hladna piletina, špinat, rajčica sok, limun, čaj ili kava
Izvor:upesnazena