8 odličnih savjeta za mršavljenje

Evo par savjeta kako da na najlakši način uspijete u svojoj namjeri. 1. Najuspješnija varijanta za smanjenje kilaže je zdrava hrana. Uživajte u voću, povrću i integralnim žitaricama. 2. ... Nastavi čitati →

Jednostavna dijeta za poslovne žene

Ukoliko vam bar trećina dana prođe u sjedenju za računalom, uz neku brzu hranu i grickalice, velika je vjerojatnost da za kratko vrijeme dobijete problem s kilogramima. Dovoljno ... Nastavi čitati →

Savjeti od velike pomoći za vitku liniju

Znate kako kažu “Vi ste ono što jedete”. Stoga pročitajte na koji način možete spriječiti sebe od prejedanja i taloženja novih masnih naslaga … Osmotrite okruženje Obično ... Nastavi čitati →

Namirnice koje produžuju osjećaj sitosti

Ako želite ostati vitki, trebate jesti hranu od koje ćete dugo osjećati sitost. Zapamtite spasonosni trio: proteini, zdrave masti i vlakna. Donosimo vam popis namirnica koje će ... Nastavi čitati →