Tibetanski recepti za zdravlje srca i opuštanje

Tibetanska medicina spada u najstarije na svijetu. U liječenju se prije svega oslanja na bogatu biljnu apoteku. Lijekovi smišljeni u drevnoj tibetanskoj kulturi ponekad sadrže i više od stotinu sastojaka. Ipak, tibetanski recepti koje ćemo ovdje navesti sadrže samo nekoliko uobičajenih sastojaka, poput češnjaka, limuna, đumbira i meda. Ovi lijekovi služe za čišćenje krvnih sudova, opuštanje i pomlađivanje organizma.
limun

Tibetanski napitak zdravlje srca i krvnih žila

Napitak služi za postupno čišćenje krvnih žila od masnih naslaga i za prevenciju od srčanog i moždanog udara. Također sprečava nastanak tumora, poboljšava vid i pomlađuje organizam.

Sastojci

1 kg (po mogućnosti organski uzgojenog) limuna
300 grama češnjaka

Priprema

Samljeti limun (zajedno sa korom) i češnjak. Smjesu stavite u 1,5 l kipuće vode iu poklopljenoj posudi kuhajte na laganoj vatri točno 15 minuta. Ohlađeni napitak naspite u staklenu teglu i zatvorite je poklopcem. Napitak uzimajte natašte, u periodu od 25 dana, po pola dcl na dan. Nakon toga napravite pauzu od 10 dana, pa ponovite postupak. U cilju preventive, možete provesti ovaj postupak jednom do dvaput godišnje, svakih šest mjeseci. U cilju liječenja, provodite ga do poboljšanja zdravstvenog stanja, uz obavezno poštivanje protokola od 10 dana pauze.

Tibetanski čaj za opuštanje

Ovaj napitak služi za opuštanje i ublažavanje stresa, a tradicionalno se vjeruje da produljuje životni vijek.

Sastojci

5 g naribanog đumbira
2 pune žlice soka limuna
2 pune žlice meda
prstohvat ljute paprike
prstohvat anisa

Priprema

Skuhajte dvije litre vode i ostavite je da ključa pet minuta. U ohlađenu vodu dodajte narendani đumbir, sok od limuna, dvije pune žlice meda, prstohvat ljute papričice i anisa. Čaj možete pijuckati tijekom dana ili piti jednu šalicu prije svakog obroka. Navedena količina čaja predviđena je za tri ili četiri osobe.

Tibetanski eliksir za pomlađivanje organizma

Ova mješavina češnjaka, meda i limuna u tibetanskoj medicini poznata je kao prirodni eliksir koji uspješno usporava proces starenja.

Sastojci

10 glavica češnjaka
sok od 10 limuna
1 kg meda

Priprema

Sitno nasjeckajte 10 glavica češnjaka i pomiješajte ih sa jednim kilogramom meda i sokom od 10 limuna. Smjesu ulijte u staklenu teglu, poklopite i ostavite je da stoji osam do deset dana. Nakon toga, uzimajte po žličicu ovog prirodnog eliksira dvaput na dan, ujutro natašte i navečer prije posljednjeg obroka.

Zašto su ovi recepti toliko djelotvorni?

Ovi recepti sadrže tri najbolja sastojka – med, limun i češnjak. Svaki od njih ima višestruke dobrobiti za zdravlje.

Češnjak

Češnjak štiti krvne sudove, snižava krvni tlak i razinu kolesterola u krvi i smanjuje rizik od srčanih i moždanih udara. Između ostalog, koristan je u prevenciji tumora, a štiti i od mnogih kroničnih bolesti. Ublažava prehladu i gripu, uništava crijevne parazite, liječi gljivične i bakterijske infekcije, jača imunitet, usporava staranje i otklanja umor i napetost.

Limun

Limun posjeduje snažna antioksidativna i antibiotska svojstva. Zahvaljujući vrhunskoj bioefikasnosti – sposobnosti da se u krvi zadrži i do 24 sata – učinkovit je u prevenciji tumora i njegovom širenju na okolne organe. Uz ostala blagotvorna svojstva, sprečava nakupljanje kolesterola na stanicama arterija i doprinosi njegovom snižavanju, čime nas štiti od moždanog i srčanog udara. Osim što čuva zdravlje, limun kao snažan antioksidans također usporava starenje.

Med

Med je također antioksidans koji posjeduje i antibiotska svojstva. Štiti organizam od štetnih tvari, a ako se uzima u kombinaciji sa ljekovitim biljem, povećat njihovo dejstvo.

Iz navedenog, nije teško zaključiti zašto su sastojci poput bijelog luk, limuna i meda dobitna kombinacija pri liječenju mnogih bolesti i tegoba.