Zeleni smoothie za mršavljenje i detoksikaciju – Recept

Najmoćniji način za detoksikaciju tijela je zdrava prehrana. Uz lako dostupno voće i povrće, možete izbaciti sve toksine iz tijela u samo jednom danu. Savršen početak detoksikacija tijela je uz zeleni i energetski smoothie. Voće i povrće uz koje će te pripremiti ovaj smoothie, sadrži enzime i vlakna koja će vam pomoći da uklonite toksine iz tijela a također sadrži dnevnu dozu vitamina i minerala.
zeleni smoothi

Potrebni sastojic:

2 šalice hladne vode
1 hrpa lišća špinata
1 hrpa salate listova
2 stabljike celera
1 jabuka
1 banana
1 kruška
2 šalice iscijeđenog soka od limuna
kockice leda, korijander, peršin

Način pripreme:

Operite voće i povrće. Pobrinite se da je organski uzgojeno.

Prvo nasjeckajte povrće, zatim stavite u blenderu, uključite blender na niskoj brzini.

Kad smjesa postane homogena, dodajte prethodno oguljeno voće, vode, limunov sok i kockice leda, a zatim uključite blender na visoku brzinu.
Vi ćete dobiti oko četiri čašeovog pića, koje možete ukrasiti kao želite.